Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2023
|
111,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 46,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1533 kcal
|
Rasva: 23,31g | Prot: 119,94g | Hh: 201,60g.
Aamiainen: Pirtelö. Lounas: Pakkasmarja Marjamix, Kana ja riisi nyt. Välipalat/Muut: Pakkasmarja Marjamix, Banaanit, Pirtelö, Valio Kevytmaito, Elovena Kaurahiutaleet, M Nutrition BCAA 411. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|