Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2023
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1153 kcal
|
Rasva: 43,28g | Prot: 62,15g | Hh: 124,88g.
Aamiainen: Celsius Peach Vibe, Valio Vadelmakeitto Sokeroimaton, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Kotimaista Pikakaurahiutale. Lounas: Viola Paprika-Chili Tuorejuusto Kevyt, Uotilan Maalaisruislimppu, Kypsennetty Lohi, Rainbow Uunijuurekset. Päivällinen: Saarioinen Kevyt Kartanon Salaattikastike, Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Pirkka Suomalainen Jääsalaatti, Kinkkukiusaus. Välipalat/Muut: Maitokahvi, Kermavaahto, Omenapiirakka. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Jenni-Maaret_
|