Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2023
|
134,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 44,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1644 kcal
|
Rasva: 48,68g | Prot: 50,42g | Hh: 248,58g.
Aamiainen: Kotimaista Laktoositon Maitojuoma, Sipulit, Kirsikkatomaatit, Rypsiöljy, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Paistettu Kananmuna. Lounas: Sienirisotto, Parmesanjuusto (Raastettu). Päivällinen: Sienirisotto. Välipalat/Muut: Irtokarkki, Irtokarkki. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Omppupantteri
|