Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2023
|
107,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 40,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1603 kcal
|
Rasva: 78,91g | Prot: 86,14g | Hh: 132,11g.
Aamiainen: Felix Kevyt Ranskalainen Salaatinkastike, Rainbow Kylmäsavulohi, Rainbow Maustamaton Tuorejuusto, Oululainen Reissumies Täysjyväruis. Lounas: Snellman Kunnon Kuoreton Nakkimakkara, Макароны с Маслом, Felix Kevyt Thousand Island Salaattikastike, Помидоры, Салат, Сладкий Красный Перец. Päivällinen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Felix Kevyt Ranskalainen Salaatinkastike, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Arla Apetina Feta 3%, Зеленый Листовой Салат, Sevan Punajuurihummus. Välipalat/Muut: Marabou Påskägg. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KitKat-Helsinki
|