|
This entry is for the week Feb. 12 thru Feb. 18.
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 68,84g | Prot: 94,60g | Hh: 116,38g.
Aamiainen: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. Lounas: Kroger Lowfat 2% Milk, Boar's Head Tavern Ham, Kroger Deluxe American Cheese (19g), Kroger 100% Whole Wheat Honey Bread, Duke's Mayonnaise, Boar's Head Blazing Buffalo Style Oven Roasted Chicken Breast. Päivällinen: Mrs. Paul's Crispy Battered Fillets, Kroger Crunchy Jumbo Butterfly Shrimp. Välipalat/Muut: Kirkland Signature Cashew Clusters with Almonds & Pumpkin Seeds, Kroger Mozzarella String Cheese, Great Value Lemon Creme Sandwich Cookies. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|