Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2023
|
42,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1243 kcal
|
Rasva: 53,40g | Prot: 77,40g | Hh: 117,85g.
Aamiainen: Сливочное Масло, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Простоквашино Молоко 2,5%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Фундук Фундук, Банан, Киви, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Гречка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Päivällinen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Творожная Запеканка ПП. Välipalat/Muut: ПП Кекс, Елизавета Хлеб Вафельный, Магуро Риет из Лосося. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KATe_RINa1709
|