Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2023
|
144,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 74,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1671 kcal
|
Rasva: 89,69g | Prot: 62,56g | Hh: 155,60g.
Aamiainen: UniCafe Härkäpapubolognese. Lounas: Magnum Double Gold Caramel Billionaire. Päivällinen: Valio Oltermanni Kevyempi 17%, Fazer Kaurapuikula, Becel Kevyt Margariini. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kahvatonkuula
|