Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2023
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
582 kcal
|
Rasva: 17,41g | Prot: 27,74g | Hh: 73,96g.
Aamiainen: Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Chiquita Banaani, Pakkasmarja Puolukka, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjugurtti Rasvaton, Kotimaista Gluteeniton Kaurahiutale. Lounas: Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Myllyn Paras Kaurapuuro. Välipalat/Muut: Tomaatit, Valio Arki Emmental Viipale, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Keiju Alentaja, Koivulan Leipomo Perunalepuska. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|