Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2023
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1893 kcal
|
Rasva: 91,79g | Prot: 64,75g | Hh: 203,76g.
Aamiainen: Мандарины, Сметана 20%, Coffeeport Сырники, Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар. Lounas: Фисташки, Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Красное, Три Правила Суп Харчо из Говядины, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар. Päivällinen: Ромбаба Макарон Фисташка-Малина, Лимонное Печенье с Трещинками. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|