Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2023
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
979 kcal
|
Rasva: 20,90g | Prot: 72,66g | Hh: 112,92g.
Aamiainen: Celsius Peach Vibe, Valio Arki Rae Rasvaton, Valio Vadelma-Persikka Keitto , Kotimaista Pikakaurahiutale. Lounas: Maitokahvi, Viola Paprika-Chili Tuorejuusto Kevyt, Uotilan Maalaisruislimppu, Kypsennetty Lohi, Rainbow Uunijuurekset. Päivällinen: Kotimaista Hedelmämysli, Valio Vadelma-Persikka Keitto , Ingman Pehmeä Rahka, Leivon Kaneliässä, Maitokahvi. Välipalat/Muut: Elovena Välipalakeksi Appelsiini Suklaa, Mandariini, Omenat. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Jenni-Maaret_
|