Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2023
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 25,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1606 kcal
|
Rasva: 49,72g | Prot: 121,42g | Hh: 170,72g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью, Банан, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Редис, Чай. Lounas: Киви, Хлеб, Азбука Вкуса Борщ, Чай, Куриная Грудка Отварная, Лук. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Томмолоко Творог 5%, Чай. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Tree Of Life Life Collagen Protein, Томмолоко Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kes.aenigmad
|