Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2023
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 73,42g | Prot: 62,98g | Hh: 108,77g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Маасдам, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Щедрое Застолье Имбирь, Миндаль Миндаль, Голден Яблоко, Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый. Lounas: Вараксино Яйцо, Ровеньки Пармезан Bravo, Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Три Правила Суп Харчо из Говядины. Päivällinen: Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|