Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2023
|
100,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 25,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1337 kcal
|
Rasva: 58,31g | Prot: 78,97g | Hh: 136,28g.
Aamiainen: Cashewpähkinät, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Pakkasmarja Mustikka. Lounas: Hillomunkki. Päivällinen: Benecol Mansikka Tehojuoma, Keiju Alentaja Margariini 60, Vaasan Koulunäkki Maukas, Chiquita Banaani, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Miyata Shirataki Spaghetti Style, Naudanjauheliha (10% Rasvaa). Välipalat/Muut: Nick's Vanilla Caramel Crunch. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Morsian2024
|