|
PMS 😩
|
107,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 40,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 68,30g | Prot: 94,18g | Hh: 146,10g.
Aamiainen: Помидоры, HK Keittokinkku, Вареное Яйцо, Reilu Täysjyvä, Oivariini Vähärasvaisempi. Lounas: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Arla Apetina Feta 3%, Огурец (без Кожуры), Calvo Tuna in Brine, Рис Вареный. Päivällinen: Hätälä Lohi Fileepala, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Arla Apetina Feta 3%, Зеленый Листовой Салат, Рис Вареный, Felix Kevyt Ranskalainen Salaatinkastike, Sevan Baba Ghannouge, Sevan Punajuurihummus. Välipalat/Muut: Crownfield Muesli Bar Milk Chocolate, Шоколад, Кофе Латте. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KitKat-Helsinki
|