Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2023
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 24,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1576 kcal
|
Rasva: 55,93g | Prot: 111,53g | Hh: 162,58g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Чай, Яблоко, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом. Lounas: Киви, Котлета Домашняя, Хлеб, Азбука Вкуса Борщ, Чай, Лук. Päivällinen: Киви, Чай, Томмолоко Творог 5%. Välipalat/Muut: Томмолоко Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Tree Of Life Life Collagen Protein, Клементины. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kes.aenigmad
|