|
@0808
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
794 kcal
|
Rasva: 39,16g | Prot: 86,31g | Hh: 39,33g.
Aamiainen: MiraLAX Miralax, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee. Lounas: Hormel Oven Roasted Turkey Spam, Panda Express Grilled Teriyaki Chicken (No Sauce). Päivällinen: Back to Nature Cashew, Almond & Pistachio Mix, Slate Dark Chocolate Milk. Välipalat/Muut: Coffee, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, MiraLAX Miralax, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|