Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2023
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1615 kcal
|
Rasva: 63,52g | Prot: 109,69g | Hh: 150,03g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Клементины, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Чай. Lounas: Лук, Чай, Азбука Вкуса Борщ, Хлеб, Котлета Домашняя. Päivällinen: Хлеб, Клементины, Вареное Яйцо, Чай, Томмолоко Творог 5%. Välipalat/Muut: Киви, Tree Of Life Life Collagen Protein, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Томмолоко Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kes.aenigmad
|