|
@0751
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
744 kcal
|
Rasva: 37,59g | Prot: 66,52g | Hh: 33,18g.
Aamiainen: MiraLAX Miralax, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee, Tropicana Pure Premium Original Orange Juice. Lounas: Hormel Oven Roasted Turkey Spam. Päivällinen: Chicken Wing (Skin Eaten). Välipalat/Muut: Coffee, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, MiraLAX Miralax, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Tropicana Pure Premium Original Orange Juice. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|