Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2023
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1602 kcal
|
Rasva: 55,14g | Prot: 102,70g | Hh: 175,38g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом, Чай, Банан. Lounas: Клементины, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью, Чай, Хлеб, Котлета Домашняя. Päivällinen: Чай, Томмолоко Творог 5%. Välipalat/Muut: Tree Of Life Life Collagen Protein, Клементины, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Томмолоко Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kes.aenigmad
|