Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2023
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 80,41g | Prot: 59,17g | Hh: 130,18g.
Aamiainen: Lindt Pääsiäismuna, Кофе с Молоком. Lounas: Плов с Курицей, Помидоры, Редис. Päivällinen: Rainbow Pistachio Nuts. Välipalat/Muut: Чечевичный Суп, Сладкий Красный Перец. lisää...
|
|
2205 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KariWest000
|