Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2023
|
140,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 55,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2002 kcal
|
Rasva: 63,17g | Prot: 82,48g | Hh: 267,00g.
Aamiainen: Sokeri, Becel Juokseva, Kotimaista Rasvaton Maito, Valio Rasvaton Maito, Saarioinen Mannapuuro. Lounas: Keitetty Kananmuna, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Salonen Graham Sämpylä. Päivällinen: Kotimaista Kurkkusalaatti , Bataatti, Porkkanat, Kotimaista Rasvaton Maito, Valio Rasvaton Maito, Valio Ruokakerma 15%, Rypsiöljy, Kanafilee. Välipalat/Muut: Vaasan Koulunäkki Maukas, Vaasan Koulunäkki Maukas, Banaani, Pirkka Espanjalainen Kirsikkatomaatti, Kotimaista Kirsikkatomaatti, Banaani, Kotimaista Rasvaton Maito, Valio Rasvaton Maito, Kymppi Mämmi, Kymppi Perinteisesti Imellytetty Mämmi. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|