Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2023
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1596 kcal
|
Rasva: 64,69g | Prot: 98,84g | Hh: 160,18g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Гречка Отварная, Яблоко, Вареное Яйцо, Чай. Lounas: Картофельное Пюре на Воде, Олейна Подсолнечное Масло , Редис, Котлета Домашняя, Чай, ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью. Päivällinen: Томмолоко Творог 5%, Чай. Välipalat/Muut: Томмолоко Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Клементины, Tree Of Life Life Collagen Protein. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kes.aenigmad
|