Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2023
|
106,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1827 kcal
|
Rasva: 86,16g | Prot: 64,81g | Hh: 196,72g.
Aamiainen: Pähkinäsekoitukset, Oivariini Oivariini, Pyymäen Leipomo Maalaisciabatta, Keitetty Kananmuna, Banaanit, Mansikat, Elovena Kaurahiutaleet. Lounas: Tupla Tupla, X-Tra Raejuusto, Kotimaista Sipulikerma, Apetit Kasvissosekeitto. Välipalat/Muut: Skyr Wanhanajan Vanilja. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|