Päiväkirja - kapsuli, 27 helmi 23

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2023
106,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.    Vielä jäljellä: 11,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 27 helmikuuta 2023:
1827 kcal Rasva: 86,16g | Prot: 64,81g | Hh: 196,72g.   Aamiainen: Pähkinäsekoitukset, Oivariini Oivariini, Pyymäen Leipomo Maalaisciabatta, Keitetty Kananmuna, Banaanit, Mansikat, Elovena Kaurahiutaleet. Lounas: Tupla Tupla, X-Tra Raejuusto, Kotimaista Sipulikerma, Apetit Kasvissosekeitto. Välipalat/Muut: Skyr Wanhanajan Vanilja. lisää...
Painonnousu 1,2 kg viikossa

3 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - kapsuli


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.