|
Beautiful day. Going to go out and do some shopping, get some extra steps in.
Would love to be blessed with a 1.5 lb loss this week. Seems so little, yet for me that would be huge.
Happy scales to everyone today and the rest of the week!
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1071 kcal
|
Rasva: 42,98g | Prot: 74,14g | Hh: 99,89g.
Aamiainen: Grapefruit, Blackberries , Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). Lounas: Havarti Cheese, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Pepperidge Farm Cherry Turnover. Päivällinen: Veal Schnitzel, Havarti Cheese, Tomato Sauce, Zucchini. Välipalat/Muut: Herbal Tea, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee with Cream, Aquafina Water (16.9 oz). lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Every ounce lost is a win. Wednesday starts a new month. I hope to lose 5 pounds in March. We can do it.
28 helmi 23 jäseneltä: Glamper
|
Yes, it is. I failed to make my February goal of 4 lbs, but Im game if you are to aim for 5 lbs in March. That's only one pound and a quarter each week. Let's do it.
28 helmi 23 jäseneltä: Windy Day
|
28 helmi 23 jäseneltä: Glamper
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Windy Day
|