Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2023
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1171 kcal
|
Rasva: 49,40g | Prot: 58,95g | Hh: 131,25g.
Aamiainen: Ritz Crackers - Fresh Stack, Sargento Balanced Breaks Pepper Jack, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Coffee. Lounas: Nasoya Firm Tofu, Simply Asia Ginger Teriyaki Stir-Fry Sauce, Brussels Sprouts, Great Value Pineapple Chunks. Päivällinen: Costco Ciabatta Rolls, Kraft Light Mayonnaise, Great Value Sirloin Tip Steak. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - abbadabba
|