Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2023
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2023:
|
1093 kcal
|
Rasva: 38,77g | Prot: 87,54g | Hh: 95,31g.
Aamiainen: Tomaten, Ketchup, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Leerdammer Leger, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Harry Toastbrot . Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Diätmorgan
|