Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2023
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2023:
|
2519 kcal
|
Rasva: 49,87g | Prot: 198,79g | Hh: 388,90g.
Aamiainen: Egg, Member's Mark 100% Liquid Egg Whites, Fiber One Original Bran Cereal, L'oven Fresh 100% Whole Wheat Bread (26g). Lounas: Bananas , Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Apples , Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container), Kroger Baby Carrots, Great Value Brown Rice Instant Natural Whole Grain, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Päivällinen: Apples , Grapes, Tone's Spicy Spaghetti Seasoning (No MSG), Classico Tomato & Basil Pasta Sauce, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Spaghetti Winter Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked) . Välipalat/Muut: Myprotein Impact Whey Protein - Salted Caramel, Driscoll's Blueberries, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt, Fiber One Original Bran Cereal. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
 Kommentit
The cut must be working I'm going to need to make a belt from zip ties today my pants are falling off me at work 😄
02 maalis 23 jäseneltä: ObeseToBeast123
|
stretchy yoga pants maybe?
|
Time for new pants - there are smaller sizes!
02 maalis 23 jäseneltä: HCB
|
Da_FluffIsThat 😄 yes I'll go full urkle
02 maalis 23 jäseneltä: ObeseToBeast123
|
seekingsanityincrazyworld damn I wish! OSHA wouldn't be too happy with me though lol
02 maalis 23 jäseneltä: ObeseToBeast123
|
HCB I have an interesting perdiciment with my work pants I can't get a smaller size because I did too many squats and my legs are too big to fit in the size 30 leg holes 😆 not kidding. The 32s got snug while I was bulking but are loose now going to need a belt again.
02 maalis 23 jäseneltä: ObeseToBeast123
|
Ahhh - you could get the waistlines altered so the legs fit but the waist fits...really easy for a tailor
02 maalis 23 jäseneltä: HCB
|
OSHA doesn't like sexy, i get it
|
I think based on these comments we have the construction guy from YMCA for Halloween in your future 🔮
03 maalis 23 jäseneltä: JC_suburbangothcatmom
|
03 maalis 23 jäseneltä: ObeseToBeast123
|
seekingsanityincrazyworld lol no
03 maalis 23 jäseneltä: ObeseToBeast123
|
JC_suburbangothcatmom hahahah 😆 thanks for the laugh and now I have ymca stuck in my head ...
03 maalis 23 jäseneltä: ObeseToBeast123
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ObeseToBeast123
|