Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2023
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2023:
|
1554 kcal
|
Rasva: 91,74g | Prot: 56,15g | Hh: 126,80g.
Aamiainen: Простоквашино Сливки 10%, Челны Хлеб Улитка с Абрикосовой Начинкой и Изюмом. Lounas: Челны Хлеб Хлеб Заварной Челнинский, Самокат Свекла с Сыром, Самокат Сэндвич с Индейкой. Päivällinen: Челны Хлеб Улитка с Абрикосовой Начинкой и Изюмом, Яблоко. Välipalat/Muut: Syntrax Протеин Matrix . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MarinaEd249
|