Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2023
|
105,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 38,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2023:
|
2016 kcal
|
Rasva: 86,33g | Prot: 130,10g | Hh: 180,03g.
Aamiainen: Favorina Jelly Fruits, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Помидоры, Kotimaista Broilerileikkele, Rainbow Maustamaton Tuorejuusto, Vaasan Pehmeät Täysjyvä Kaurapalat. Lounas: Arla Lempi Tsatsiki, Свинина Запеченая, Помидоры, Салат. Päivällinen: Курица Вареная, Куриный Бульон, Варенье, Arla Lempi Sipoolainen Rahkajogurtti. Välipalat/Muut: Сгущенка, Варенье, Kotimaista Vähälaktoosinen Leipäjuusto. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KitKat-Helsinki
|