Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2023
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2023:
|
1769 kcal
|
Rasva: 74,13g | Prot: 142,96g | Hh: 112,20g.
Aamiainen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Фанагория Вино Красное Полусладкое, Суп Куриный с Картофелем, SPAR Сырники, Агрокомплекс Баки Свиные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кулинариум Капуста Тушеная, Premier Of Taste Шоколад Темный с Клубничной Крошкой, Голден Яблоко , Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Лук, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, SPAR Сырники. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lia-osteo
|