Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2015
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1273 kcal
|
Rasva: 59,83g | Prot: 72,66g | Hh: 110,03g.
Aamiainen: Pirkka Espanjalainen Kirsikkatomaatti, Maitokahvi, Appelsiinit, Munakas tai Munakokkeli. Lounas: Voi, Ruisleipä, Monijyväleipä, Vesi, Valio Lempeä Rasvaton Piimä, UniCafe Lihapyöryköitä, Ruskeaa Kastiketta. Päivällinen: Pirkka Kookoshiutale, Pakkasmarja Mustikka, Mansikat, Rainbow Maitorahka Vähälaktoosinen. Välipalat/Muut: Hanavesi, Omenat, Hanavesi. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|