Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2023
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2023:
|
1602 kcal
|
Rasva: 68,31g | Prot: 110,23g | Hh: 144,31g.
Aamiainen: Яблоко, Чай, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой). Lounas: Котлета Домашняя, Чай, Хлеб, Азбука Вкуса Борщ. Päivällinen: Клементины, Чай, Томмолоко Творог 5%. Välipalat/Muut: Томмолоко Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Tree Of Life Life Collagen Protein, Клементины. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kes.aenigmad
|