Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2023
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2023:
|
934 kcal
|
Rasva: 36,92g | Prot: 25,20g | Hh: 129,57g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Rainbow Peanuts & Dates. Lounas: Кофе с Молоком, Масло Авокадо, Сельдерей, Брокколи, Royal Mieto Pepperoniviipale, Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре. Päivällinen: Помидоры, Редис, Картофельное Пюре, Royal Mieto Pepperoniviipale, Соленые Огурцы с Укропом. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Rainbow Energy Mix, Квашеная Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KariWest000
|