Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2023
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2023:
|
1624 kcal
|
Rasva: 69,25g | Prot: 85,13g | Hh: 168,84g.
Aamiainen: Клементины, Чай, Север Торт Бисквитный "Красный Бархат". Lounas: Азбука Вкуса Борщ, Хлеб, Чай, Котлета Домашняя. Päivällinen: Клементины, Чай, Томмолоко Творог 5%. Välipalat/Muut: Яблоко, Tree Of Life Life Collagen Protein, Томмолоко Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kes.aenigmad
|