Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2023
|
97,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2023:
|
2540 kcal
|
Rasva: 111,43g | Prot: 152,35g | Hh: 227,27g.
Aamiainen: Growfit Bataattiranskalaisia ja Kananmunaa. Lounas: Growfit Kana-Avokado Voileipä. Päivällinen: Growfit Seesami-Kana. Välipalat/Muut: Rainbow Jäätelö, Fazer Lontoo Rae Suklaa, Perunalastut (Suolatut), Growfit Keitetty Peruna Kanan kanssa, Growfit Salaatti Naudanlihalla ja Parsakaalilla. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Timbertton
|