Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2023
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2023:
|
1598 kcal
|
Rasva: 69,84g | Prot: 60,38g | Hh: 177,08g.
Aamiainen: Perunalastut (Suolatut), Elovena Valkosuklaa Mansikka Pikapuuro. Lounas: Kurkku, Palsternakka, Saarioinen Perinteinen Maksalaatikko. Päivällinen: Valio Kevytmaito, Kahvi, Lidl Ranskalainen Suklaacroissant, Lidl Calzone Margherita, Select & Go Katkarapu-Caesarsalaatti, Kiinankaali, Valio Arki Juusto, Oivariini Vähemmän Suolaa, Pågen Limpukka. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tässä ja Nyt
|