Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2023
|
97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2023:
|
2129 kcal
|
Rasva: 55,80g | Prot: 174,90g | Hh: 230,40g.
Aamiainen: Growfit Riisipuuro. Lounas: Growfit Turkin Stroganoff Spagetin kanssa. Päivällinen: Oolannin Uunirapeat Ranskalaiset, Growfit Välimeren Täytetty Kana. Välipalat/Muut: Growfit Meksikon Sianlihaa, Growfit Kanavarras Grillisalaatilla. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Timbertton
|