|
@0939
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2023:
|
726 kcal
|
Rasva: 49,19g | Prot: 44,99g | Hh: 22,27g.
Aamiainen: MiraLAX Miralax, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Lounas: Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin. Päivällinen: Ball Park Grillmaster Hearty Beef Franks. Välipalat/Muut: Coffee, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, MiraLAX Miralax, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|