Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2023
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2023:
|
1000 kcal
|
Rasva: 59,09g | Prot: 49,56g | Hh: 67,83g.
Aamiainen: Norron Kalatassu Lime Sitruuna, Foodin Seesaminsiemen, Rainbow Manteli, Mangot, Mustikka, Arla Luonto+ Vadelma. Lounas: Kokkikartano Broilerikiusaus, Select & Go Katkarapu-Caesarsalaatti, Järvikylä Timjami, Kiinankaali, Kurkku. Päivällinen: Maissi. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tässä ja Nyt
|