|
@8333
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2023:
|
769 kcal
|
Rasva: 36,59g | Prot: 69,31g | Hh: 44,05g.
Aamiainen: MiraLAX Miralax, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Lounas: Kirkland Signature Rotisserie Chicken, Kirkland Signature Rotisserie Chicken. Päivällinen: Tate's Tiny Chocolate Chip Cookies. Välipalat/Muut: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|