|
Hyvä suunta. Eilen oli vähän illasta nälkä, täytyy tarkentaa kaloreiden / makrojen saantia tasaisemmin.
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2023:
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|