Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2023
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2023:
|
911 kcal
|
Rasva: 19,61g | Prot: 18,96g | Hh: 173,44g.
Aamiainen: Банан, Кофе с Молоком, Кофе, Vemondo Vegan Oat Cookies Chocolate. Lounas: Royal Mieto Pepperoniviipale, Помидоры, Картошка Вареная, Лук, Vita D'or Sunflower Oil, Редис. Päivällinen: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Rawsom Coconut Oil, Лук, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Бананы, Кофе с Молоком, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KariWest000
|