Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2023
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2023:
|
1410 kcal
|
Rasva: 68,08g | Prot: 72,81g | Hh: 115,23g.
Lounas: Bionade Holunder, Viva Vital Vegetarischer Brotaufstrich Tomate Basilikum, Glocken Bäckerei Bergkirchner Krustenbrot, Gouda. Päivällinen: Delikato Zaziki, Zeus Gyros, Aldi Kaisergemüse. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Diätmorgan
|