Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2023
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2023:
|
1450 kcal
|
Rasva: 37,56g | Prot: 33,73g | Hh: 241,37g.
Aamiainen: Butterbrezel. Lounas: Bionade Naturtrübe Orange, Goldähren Bauernschnitten , Deli Genuss Hummus Mango Curry. Päivällinen: McCain 123 Frites . Välipalat/Muut: Bionade Ingwer-Orange, Bionade Holunder. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Diätmorgan
|