|
Wel grappig... eergister dacht ik nog: Met mijn Corona van de zomer ben ik zo'n 6 kilo afgevallen. Daarna min of meer stabiel gebleven. Lukte niet om lager te komen... Misschien moet ik weer corona krijgen.. 🤔 Nog niet wetende dat het al in mijn lijf zat....
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2023:
|
1097 kcal
|
Rasva: 65,16g | Prot: 47,00g | Hh: 74,49g.
Aamiainen: Kania Mayonaise, Gekookt Ei. Lounas: Gwoon Halvarine, Eierkoek. Päivällinen: Lidl Rund Soepballetjes, Johma Huzarensalade, AH Bruine Bollen , Kania Runder Bouillon , Lidl Soepgroenten . Välipalat/Muut: Ikea Kafferep, Thee, Koffie met Melk. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|