Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2023
|
104,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 37,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2023:
|
1506 kcal
|
Rasva: 63,37g | Prot: 108,00g | Hh: 119,62g.
Aamiainen: Arla Protein Passionfruit & Papaya, Pirkka Maustamaton Tuorejuusto, Eesti Pagar Must Vormileib, HK Keittokinkku. Lounas: Sevan Baba Ghannouge, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Felix Jogurtti Tsatsiki Salaattikastike, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Салат, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Cloetta Tupla+ Chocolate Proteiinijuoma, Salliselta Pähkinämix, Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KitKat-Helsinki
|