Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2023
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2023:
|
1357 kcal
|
Rasva: 49,39g | Prot: 38,59g | Hh: 123,55g.
Aamiainen: Banane. Lounas: Frosta Hühner Frikassee. Välipalat/Muut: Radeberger Pilsner, Kinder Bueno. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Diätmorgan
|