|
Holding steady.
Trial and error trying to nail down what is causing this heartburn - gluten.. dairy.. spice.. I'll figure it out.
Keeping up with water, and getting my fiber in as well, so there's that.
Hope everyone has a great day.
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2023:
|
948 kcal
|
Rasva: 46,32g | Prot: 58,75g | Hh: 77,38g.
Aamiainen: Two Good Mango Hibiscus Greek Yogurt. Lounas: Great Value All Natural Banana Chips. Päivällinen: Quinoa (Cooked), Mt. Olive Bread & Butter Pickles, Muenster Cheese, Athenos Roasted Garlic Hummus, Cauliflower, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Välipalat/Muut: Papayas, Coffee with Cream, Aquafina Water (16.9 oz). lisää...
|
vakaa paino
|