Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2023
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2023:
|
2926 kcal
|
Rasva: 114,88g | Prot: 141,76g | Hh: 217,39g.
Aamiainen: Vaasan Fetajuustokolmio, Riitan Herkku Kuningatar Pannacotta. Lounas: 16.3. Kanakastike, Uncle Ben's Jasmin Riisi Keitetty. Päivällinen: Fazer Suffeli Kermajäätelö, Cowboy butter, Felix Caesar Salaattikastike, Salaatti, Saarioinen Naudan Sisäfileepihvi. Välipalat/Muut: Hartwall Original Long Drink Light , Hartwall Original Long Drink Light , Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Fazer Artesaanipaahto Vehnä, Smirnoff Ice Reduced Calorie. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Timbertton
|