|
Held up the diet but failed on the gambling...arghhh
|
102,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2023:
|
1254 kcal
|
Rasva: 78,43g | Prot: 55,69g | Hh: 85,33g.
Aamiainen: Kerrygold Pure Irish Butter, Arnold 100% Whole Grains Whole Wheat Bread, Great Value Turkey Sausage Patties, Taylor Pork Roll (2 oz), Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Lounas: AriZona Beverage Arnold Palmer Lite Half Iced Tea & Half Lemonade, Aquafina Water (16.9 oz), Valued Naturals Keto Power Mix. Päivällinen: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Coffee, Aquafina Water (16.9 oz), Kroger Breaded Chicken Strips, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Lettuce. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|